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■FX攻略メニュー:FXの取引で重要な経済指標ブログ:02 5 16


育児をしているのなら、
子供にあさのウンチをきちんとさせた上で、
あさ食を軽めにするというようにした方がいい。

あさはからだ自体が食事を要求しているのではなく、
脳が炭水化物を要求しているだけだからだ。

それこそ穀物中心の食事でいいのである。
食欲がないのなら、フルーツジュースを自宅で作り、
それをあさ食にしてしまうのがおすすめ!

あさ食が軽い分、
午後食と夕食を重くすればいいのだ。

人間は午前11時から消化モードになるので、
午後食こそ重点を置くべきなのである。

でも、平日の生活では忙しいので、
平日の午後食は普通程度にし、
休日の午後食を重たくすればいい。

一日3食にするのではなく、
「一日2食半」というような
食事パターンにすることが理想。

この食事パターンを守ると、
からだは食事の消化吸収のために疲労しなくなり、
子供は健康そのものに育って行き、
知能を高くすることができるようになる。

いつも大飯ばかり食べていたら、
子供は食事の消化吸収に疲れ切ってしまい、
病気になりやすく、頭も悪くなっていくものなのである。

一日3食にして、
子供にたくさんの食事を与えた方が
健康になるのではないかと疑問に思う人もいるだろうが、
栄養豊富な土壌では逆に食物が健全に育たなくなるように、
子供も栄養豊富だと逆にからだを弱らしてしまう…

裕福な家庭の子供に限って
病気がちなのはこのためである。

人間をはじめとする全ての生命体は、
栄養が足りないのではないかと思う地においてこそ、
からだを活性化させ、その不足している栄養を
しっかりと吸収していこうとするのだ。
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